När vi Andas väl, så mår vi väl
Att Andas med Axel är ett lättsamt och kraftfullt sätt att fördjupa livskvaliteten och påminnas om den inre glädjen.
Axels sessioner erbjuder ett effektivt tillvägagångssätt, inre reflektion och upplevelser som man bär med sig länge.
“Med hjälp av andnings teknikerna så har jag bevittnat fantastiska transformationer, djup glädje och vacker sorg”
En session är en oerhört givande upplevelse för både Axel och deltagarna, eftersom det finns både tid och utrymme för att bygga en djupare kontakt till sig själv, varandra och andetaget.
“Min roll är att vägleda och stödja dig före, under och efter sessionen genom att hålla utrymme för att det som behöver ta plats, ska få ta plats”.
En djupgående andning guidat av Axel som du kan göra hemifrån via Zoom.
20:30 - 21:30
60 minuter , 85kr
AmA - Online
8 DEC
En djupgående andning guidat av Axel som du kan göra hemifrån via Zoom.
20:30 - 21:30
60 minuter , 85kr
AmA - Online
15 DEC
En djupgående andning guidat av Axel som du kan göra hemifrån via Zoom.
20:30 - 21:30
60 minuter , 85kr
AmA - Online
22 DEC
Mer information kommer snart
Andas med Axel på Yoga retreat
Hur en session kan se ut:
Vi startar lugnt och sansat med en välkomnande introduktion och förbereder både kropp och sinne inför den djupgående andningen.
Efter introduktion rör vi oss sedan in i avslappnande och inledande position utefter allas behov, Andnings Övningarna pågår sedan i intervaller under en längre period där vi välkomnar, väcker och sprider energin som vi kultiverar igenom kropp och sinne.
Efter djupandningen så landar vi sedan tillsammans i den inre stillheten och låter oss integrera upplevelsen. Vi avslutar sedan gemensamt med att valfritt dela det som är levande inom oss.
